4招有效缓解冬季情绪低落

4招有效缓解冬季情绪低落

【#4招有效缓解冬季情绪低落#】冬天昼短夜长、天气寒冷,除了气候变化,你可能发现,情绪也跟着患得患失,#好像得了什么冬天病#。据统计,30%的人会在冬季感到困倦和情绪低落,这是由于日照减少导致人体生物...
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心理过劳的10个信号

心理过劳的10个信号

【#心理过劳的10个信号#】据统计,#7成都市人长期处于负面情绪中#。10个信号是心理不堪重负的警告,要格外留意。 1.周日晚上莫名失落 “明天是周一,要上班了”“假期马上就要结束了”……一想到这些...
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