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不爱喝水的人易患4种病

不爱喝水的人易患4种病

【#不爱喝水的人易患4种病#】饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平,喝水习惯好的人,有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水,每次200毫升左右。不爱喝水4种疾病风险高: ①便秘:大便...
2年前
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做一套腰椎修复操,4个动作放松腰椎

做一套腰椎修复操,4个动作放松腰椎

【做一套腰椎修复操,#4个动作放松腰椎#】对着电脑一坐大半天,经常半躺着玩手机,斜倚在沙发上看电视……错误坐姿会让腰椎负荷高达400斤。下面4个动作能让腰椎得到全方位的休息和放松。 [星星]①腰部屈曲...
2年前
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10个原因让你觉得越来越累

10个原因让你觉得越来越累

【#10个原因让你觉得越来越累#】很多时候累并非都是缺觉、压力大所致,还可能存在多种意想不到的原因: 1.身体脱水。脱水会导致身体各机能反应迟钝,比如血流量降低、心脏负荷加大等,从而易疲倦。 2.房间...
2年前
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后背疼与多种病有关

后背疼与多种病有关

【#后背疼与多种病有关#】久坐久站、长期伏案工作都会造成后背紧张酸痛,但有些后背疼痛不光是累的。#背部疼痛分区图#教你“划片儿”辨病。 [星星]①心血管病:对应左背。确诊心绞痛需要经心电图、心电图负荷...
2年前
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为啥痘痘总是来找你?

为啥痘痘总是来找你?

【#为啥痘痘总是来找你#?】#青春痘要有疫苗了#上了热搜,但很多人#青春走了痘还在#……痘痘在医学上叫痤疮,并不是年轻人的专利,从十几岁到几十岁的人都可能长。痘痘长在脸上,不仅拉低颜值,而且红肿疼痛...
2年前
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不沾杯的口红伤嘴唇

不沾杯的口红伤嘴唇

【#不沾杯的口红伤嘴唇#】#涂对口红能有多显白# ?唇膏,无论是棒状口红,还是管状唇蜜、唇釉、染唇液,很多人除了希望涂上后气色好,还希望喝水时不沾杯。但其实#不沾杯的口红没你想象中那么好#: 不沾杯口...
2年前
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哪些运动对盆底肌有益?

哪些运动对盆底肌有益?

【#哪些运动对盆底肌有益#?】不是所有的运动都会对你的盆底肌有好处,如果有压力性尿失禁或刚生完孩子,一定要会区分运动项目是否对盆底肌有益。 对盆底肌有益的有氧训练: 1.散步 2.游泳 3.骑固定的自...
2年前
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@ 微胖的人:请珍惜你长寿脂肪

@ 微胖的人:请珍惜你长寿脂肪

【@ 微胖的人:请#珍惜你长寿脂肪#】#跳舞走红胖女孩出院谈身材焦虑# 在不断追求骨感美的当下,“胖”似乎成了一个不太受人待见的字眼。一到12月,很多人总结一年来的得失,其中最重要的一项是——#今年长...
2年前
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3种呼吸方式改善戴口罩憋闷

3种呼吸方式改善戴口罩憋闷

【#3种呼吸方式改善戴口罩憋闷#】口罩已经成了大家出门的标配,工作、买菜、去超市都少不了,但戴久了有很多人觉得呼吸不畅、胸口憋闷。每天戴口罩的人不妨试试用呼吸训练,在摘掉口罩后刻意练习一下呼吸。 [星...
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老塞牙的5大原因 每一种都在提醒你看牙医

老塞牙的5大原因 每一种都在提醒你看牙医

【#老塞牙的5大原因# 每一种都在提醒你看牙医】塞牙,在医学上称为食物嵌塞。一口正常的好牙,才不会动不动就截留食物。一旦出现经常塞牙的情况,很有可能意味着牙齿开始出现问题。如果不重视,很可能导致更严重...
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比疾病更可怕的是病耻感

比疾病更可怕的是病耻感

【#比疾病更可怕的是病耻感#】人们对艾滋病、癫痫等患者时常怀有歧视。当患者遭受周围人异样的眼光,被标签化、被孤立和回避时,羞耻感就出现了。“歧视”往往比疾病更让人恐惧。#普通人能为消除病耻感做什么...
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8招拒绝眼镜起雾 拯救被遮挡视线的人们

8招拒绝眼镜起雾 拯救被遮挡视线的人们

【#8招拒绝眼镜起雾# 拯救被遮挡视线的人们】对于戴眼镜的人来说,冬天最大的困扰来自眼镜上的雾:从室外到室内,眼前一白什么都看不见了;戴上口罩,世界又变模糊了…… 下面8个方法,帮你避免眼镜起雾: ①...
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皮肤科专家:8类人不适合刷酸

皮肤科专家:8类人不适合刷酸

【皮肤科专家:#8类人不适合刷酸#】 #女子美容院刷酸后流脓烂脸#引发热议。不知从何时起,“刷酸”被推崇为一种能解决大部分皮肤问题的法子,不少护肤达人也在推荐五花八门的刷酸产品。#刷酸到底是什么#? ...
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