降压法

【美国#梅奥诊所总结的10个降压法#】血压轻微偏高、或仅超过临界值一点点，被称为“1级高血压”。美国梅奥诊所为此类人提供了10条生活建议。 1.减掉赘肉。超重或肥胖人群每减重1千克，血压可降低1毫米汞...