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看体育比赛也能激活肌肉

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【#看体育比赛也能激活肌肉#】平时喜欢看体育赛事的人，或许不知道这项爱好也为身体悄悄加了分。澳大利亚西悉尼大学医学院的研究成果显示，看体育比赛能让人更健康。这是因为观看其他人运动的同时，也能增加观看者...
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#淡盐水漱口防感冒

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【#淡盐水漱口防感冒#】正常人口腔黏膜皱褶多,血管血流丰富，用盐水漱口可以抑制口腔内致病菌的繁殖，从而预防和控制牙龈炎；同时盐水漱口，还可以阻止一些细菌和病毒从咽喉部进入到体内，从而对预防感冒有一定作...
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一个人的胃到底能撑多大

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【#一个人的胃到底能撑多大#】胃是一个具有良好伸缩能力的器官，它在没有食物消化时呈现管状的收缩状态，容量约为100毫升，大约是一个苹果的大小。高度充盈时，胃的容量可达到2升，形同一个大型可乐瓶，容积相...
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3个方法自查肺功能

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【#3个方法自查肺功能#】肺功能好的人不会轻易感到疲倦，工作效率更高，心血管病发病率也更低。可以试试以下方法，自查肺功能： [星星]运动法。原地跑一会儿，让脉搏达到100~120次/分钟，然后停止跑步...
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8招放缓心跳，超过100次/分就该找医生

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【#8招放缓心跳#，超过100次/分就该找医生】正常心跳速度为每分钟60~100次。如果超过100次，就被称为心动过速（分为生理性和病理性两类）。生理性心动过速者可通过改善生活方式帮助心跳降速。①避免...
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7个生活细节改善偏头痛

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【#7个生活细节改善偏头痛#】偏头痛的发生，与受到外界刺激有很大关系，如饮酒、强光照等。改变某些饮食或者生活习惯，就可能避免发生偏头痛或减轻偏头痛。①少喝酒精类刺激性饮品；②少吃罐头、冷藏食品、肉类熟...
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糖浆和含片服用后1小时内少喝水

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【#糖浆和含片服用后1小时内少喝水#】有些药物和水“犯冲”，服用时建议少喝水甚至不喝水。①止咳糖浆类药物，喝完糖浆10分钟之内不要喝水，半个小时后方可正常饮水。②硝酸甘油片、麝香保心丸等舌下含服的药物...
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你喜欢用的表情包暴露了真实性格

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【你喜欢用的#表情包暴露了真实性格#】#大雪过后女子把街边小车画成表情包#表情包比文字更直观、简洁，是化解冷场和尴尬、拉近交流者间的距离工具之一。作为人际交流的辅助工具，各种微笑表情包可能在不经意间反...
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为什么多数女性不抽烟也会得肺癌？

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【#为什么多数女性不抽烟也会得肺癌#？】近几年北京、上海等地的数据均显示，肺腺癌发病率在不吸烟的女性中显著上升，其中厨房油烟影响大。全球有150万人每年因过度吸入油烟患上呼吸道疾病或者肺癌，这在不吸烟...
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挤痘痘这么恶心，为什么有人爱看?

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【挤痘痘这么恶心，为什么有人爱看? 】一颗痘痘、硕大的黑头被医生用器械挤出、清理，明明很恶心，为什么有的人越看越爽呢? 带来替代性满足 挤痘痘、黑头的行为可能给健康带来风险，但观看别人挤痘痘并不需要承...
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狗狗为什么喜欢歪着头看你？

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【#狗狗为什么喜欢歪着头看你#？】 1.为了看清我们的面部表情 狗要通过看人脸色来了解人的意图，但是自己的狗脸太长会挡住下侧视野，所以要歪头才能看全，还在狗狗群体里做了个小调查，结论是长脸的狗歪头比例...
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牛津大学：男人每周聚会2次更健康

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一杯咖啡能让人兴奋多久

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【#一杯咖啡能让人兴奋多久#】身体对咖啡因的耐受程度因人而异。美国韦恩州立大学研究发现，#咖啡因可让人持续兴奋6小时#，下午5点后喝咖啡容易导致夜间睡眠减少1小时。此外，即使在睡前6小时，连续喝两三杯...
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学门外语能延缓老痴

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【#学门外语能延缓老痴#】学门外语，不仅能培养语言能力，还能延缓老痴。美国《神经病学》杂志刊登英国爱丁堡大学的研究发现，说两种语言可以使老痴症推迟至少4年。研究指出，认知储备强的人群受到老痴症的影响更...
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吸一支烟约消耗掉25毫克维C

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【#吸一支烟约消耗掉25毫克维C#】对于烟民来说，除了尽量减少吸烟频率，还要多补充猕猴桃等富含维生素C的食物。维C是人体需求量最大的营养素之一，它具有多种生理功能，如抗氧化，增加人体免疫力，改善铁、钙...
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常逛公园可以提高自律能力

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【#常逛公园可以提高自律能力#】英国《皇家学会学报B辑》刊登的一项荷兰研究发现，常去公园散步不仅有益身心健康，还可以提高自控能力和乐观度，决策能力跟着得到显著提高。该研究由阿姆斯特丹自由大学完成，研究...
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