减肥药有必要吃吗？这4个副作用都是它给的
【减肥药有必要吃吗？这4个副作用都是它给的】2岁#男童误食减肥产品中毒送医急救#，家属称误把减肥产品当成糖果给患儿吃了两粒。医生通过血液检测查出中毒成分是西布曲明，这种药物成分被证明可能增加患心血管病...
排序
挑食会降低异性缘
【#挑食会降低异性缘#[费解]】每个人身边或许都有一些异性缘很好的朋友，你是否想过，或许你本来也有不错的异性缘，但因一些细节而丢掉这种缘分。发表在英国《性格与个人差异》杂志上的研究表明，男女约会进餐时...
协和医生5+2减肥食谱，适合超重人群
【#协和医生5+2减肥食谱#，适合超重人群】间歇性断食又叫“轻断食”，这种断食方法并不是饥一顿饱一顿。最常见“5+2”轻断食，即一周之内5天正常饮食，2天(不连续)轻断食。目前已有很多研究报告支持其能...
一张水果热量排行表，没想到这些水果让人发胖
【一张水果热量排行表，#没想到这些水果让人发胖#】不少嚷着减肥的人，拿水果替代部分主食。水果热量的高低，与它的含糖量和脂肪含量有关，但仅凭甜度来判断水果的热量是不科学的。米饭的热量为116千卡/100...
5种梳头方式很毁头发
【#5种梳头方式很毁头发#】头发干枯、打结、毛糙、爱出油，甚至掉头发，都跟错误的梳头方式有一定关系。5种梳头方式容易伤发质：①一梳到底：扯断头发；②不“洗”梳子：灰尘、油脂污染头发；③洗完就梳头：损伤...
哪些运动对盆底肌有益？
【#哪些运动对盆底肌有益#？】不是所有的运动都会对你的盆底肌有好处，如果有压力性尿失禁或刚生完孩子，一定要会区分运动项目是否对盆底肌有益。 对盆底肌有益的有氧训练： 1.散步 2.游泳 3.骑固定的自...
4招有效缓解冬季情绪低落
【#4招有效缓解冬季情绪低落#】冬天昼短夜长、天气寒冷，除了气候变化，你可能发现，情绪也跟着患得患失，#好像得了什么冬天病#。据统计，30%的人会在冬季感到困倦和情绪低落，这是由于日照减少导致人体生物...
一套头皮养护法则，教你花1分钟自测头皮健康
#刚洗完头发头皮痒咋回事#【#一套头皮养护法则#，教你花1分钟自测头皮健康】头皮就像是滋养头发的土壤，其实它比脸部皮肤都要脆弱。健康头皮有什么标准？头皮最怕哪些伤害? 《生命时报》采访专家，教...
消除“火锅味”的3个方法，吃完不想洗衣服的人有救了
【消除“火锅味”的3个方法，吃完不想洗衣服的人有救了[并不简单]】1.柠檬汁、精油喷雾。用1~2滴柠檬汁或精油加约200毫升清水做成喷雾，喷洒在衣服上，再放到阴凉通风处1~2小时即可。精油最好选用味道...
吃早餐，最好别早于这个时间
【吃早餐，最好别早于这个时间[并不简单]】需要早起的工作日，你一般几点吃早餐？生命君建议你，早餐最好在7~8点之间吃，与中餐间隔4~5小时为佳。因为人在睡眠时，消化器官仍在消化吸收存留在胃肠道中的食物...
一个简易安全的除倒刺法：温水+剪刀+护手霜
【#一个简易安全的除倒刺法#：温水+剪刀+护手霜】长倒刺真正的原因是皮肤太干燥。不管顺着或逆着倒刺生长的方向撕，都不是正确方式。出现倒刺时，生命君建议这样处理： 1.用40℃左右的温水泡手5分钟，使指...
10个板栗热量顶1碗饭 ，吃太多可能更易长胖
【 #10个板栗热量顶1碗饭# ，吃太多可能更易长胖】饱满的光泽、金黄的果肉、软糯的口感……栗子又称“木本粮食”，1颗10克重的熟栗子热量为17千卡，1小碗（150克）米饭热量为174千卡。这样看来...
上班时情绪消极的人，可能更易长胖
【上班时情绪消极的人，可能更易长胖[苦涩]】英国一项调查研究发现：工作态度会影响一个人的发胖几率。这项涉及2000名英国上班族的研究发现，上班时情绪消极的人更易对垃圾食品上瘾；拥有平稳心态的人会选择有...
靠窗座位更让人愉悦
【#靠窗座位更让人愉悦#[害羞]】假如一排有3个位置：靠窗、靠过道和中间，你会选择哪个？或许大多数人都偏爱靠窗位置。它为什么更受喜爱？①与“前庭觉”有关，缓解晕车症状；②看窗外事物移动让人放松。美国心...
口蘑钾含量超香蕉12倍
【#口蘑钾含量超香蕉12倍#】适当提高钾摄入量，可以有效改善高血压。但提到补钾食物，很多人首先想到的是香蕉，其实口蘑的钾含量是香蕉的12倍多。根据我国营养学会发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄...
B超检查的回声高低代表什么
【#B超检查的回声高低代表什么#】超声检查报告中，大家经常会看到“强回声”“低回声”等字眼。一般来说，膀胱尿液、羊水、胆汁等生理状态液体，在图像中呈黑色，无回声一般代表液体；出现低、等回声则代表脏器...
洗澡后3分钟这件事最重要，适合冬天皮肤瘙痒的人
【#洗澡后3分钟这件事最重要#，适合冬天皮肤瘙痒的人】洗澡后3分钟，是皮肤保湿的最佳时间。洗澡后的3分钟内，皮肤还处于湿润状态，表面会有些细小的水珠或蒸汽，这个时候涂抹身体乳，是滋润皮肤的最佳时机。3...
中国团队新冠后遗症研究：出院近一年，仍会呼吸急促、抑郁
【#中国团队新冠后遗症研究#：出院近一年，仍会呼吸急促、抑郁】感染新冠肺炎一年后，新冠患者们怎么样了？武汉协和医院的研究团队给出了最新研究成果。 11月23日，中国《医学前沿》期刊刊登了一篇华中科技大...
4个表现判断是不是血液粘稠
【#4个表现判断是不是血液粘稠# 】血液黏稠的人，在4个时刻可能出现特殊症状，生命君提醒大家千万不要忽视。 ①晨起时头晕：晨起后头脑不清醒，晚饭后精神达到了最好的状态； ②午饭后犯困：如果不休息一会儿...
为什么凤梨酥用的是“冬瓜馅” ？
【#为什么凤梨酥用的是“冬瓜馅”# ？】当你拿起一块凤梨酥打算享用时，却看到包装袋配料表上面写着：冬瓜食品馅料。这并不意味着你买到了“假冒产品”，市面上的凤梨酥大部分馅料中都添加了冬瓜，甚至有些只是冬...
