通便效果,香蕉输给了这些水果

通便效果,香蕉输给了这些水果

【通便效果,香蕉输给了这些水果】香蕉被认为是通便之物,主要是因为它含有可溶性膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动、润肠通便。其实,未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,会使粪便变得干硬,从而加重便秘。香蕉的膳食纤维含量...
4年前
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