通便效果,香蕉输给了这些水果

通便效果,香蕉输给了这些水果

【通便效果,香蕉输给了这些水果】香蕉被认为是通便之物,主要是因为它含有可溶性膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动、润肠通便。其实,未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,会使粪便变得干硬,从而加重便秘。香蕉的膳食纤维含量...
4年前
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变蔫的水果糖分更高

变蔫的水果糖分更高

【#变蔫的水果糖分更高#[吃惊]】水果放蔫后会不新鲜,但你知道它的糖分变化吗?通常情况下,新鲜水果水分含量大于80%,在失水过程中体积减少,但糖分浓度反而不断增加。 因此,买回家的水果应尽快食用。发蔫...
4年前
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为什么西瓜冰镇后更甜

为什么西瓜冰镇后更甜

【#为什么西瓜冰镇后更甜#】西瓜富含果糖,在40℃以下,果糖的甜度会随着温度下降而提高,最高可达蔗糖的1.73倍。果糖有两种类型,呋喃型果糖和吡喃型果糖,后者甜度大约是前者的3倍。果糖在不同温度下会...
4年前
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为什么有些水果不甜却容易胖?

为什么有些水果不甜却容易胖?

【#为什么有些水果不甜却容易胖#?】在很多人眼中,水果越甜说明含糖量越高,热量也越高。然而,判断水果的含糖量是否高,不能光靠嘴巴尝,因为甜度很多时候会骗人。水果中常见的糖包括果糖、葡萄糖、蔗糖和淀粉...
4年前
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