骨科专家：爬行治了腰可能伤了肩【骨科专家：#爬行治了腰可能伤了肩#】#夫妻腰疼后模仿动物爬行锻炼# 爬行运动主要分两种：1.跪爬。以双手和两膝碰地，手膝更替先后爬行的方式。2.手脚爬。是以双手和两脚碰地，手脚更替先后爬行的方式。 ...生活方式# 健康# 爬行4年前08.9K0
