快乐

【说废话到底会让人感到快乐吗？】废话本来是生活中让人比较反感的表达，但最近“废话文学”的走火，让人不禁发问：#废话文学让人快乐是因为幽默吗#。虽然“废话文学”毫无信息量，但从心理学来看，通过意思重复和...

【#停止运动两周就会拉低快乐感#】锻炼是个长期过程，如果半途而废，很可能前功尽弃。美国运动医学会运动生理学家斯科特·威斯认为：两周是一个时间转折点，不仅会造成体能衰退，还会拉低快乐。有氧锻炼和力量训练...

【#9件小事触发快乐开关#】今天是#七月最后一天# ，来做9件事触发身体的快乐激素： 1.坚持运动。慢跑能促进内啡肽分泌，散步半小时到1小时，能促进多巴胺分泌与吸收。 2.睡个好觉。睡眠时，多巴胺消耗...