6件事让你饿得快

6件事让你饿得快

【6件事让你饿得快[并不简单]】你有没有这样的感觉,明明刚吃完饭,过一会儿又饿了……这可能和以下7个习惯有关: 睡眠不足。缺乏睡眠扰乱食欲调节激素,增加饥饿感。一般人应睡够7小时。 狼吞虎咽。仔细咀嚼...
4年前
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