【针灸介绍】针灸的原理是什么？有用吗？
想要了解针灸原理就先得从它的根源说起，针灸这项医术是一种源自于中国的传统医疗手法；而近代中医也越来越被重视，不管是在大医院、海外许多国家，都把中医纳入正式的医疗部门并加以管制。 而有些人就会思考针灸真...
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【提神方法】8个超有效的提振精神方法！
八个有效提神的方法大公开！ 你是否常常容易感到疲累、缺乏精神，做什么事情都无精打采、有气无力的呢？但要如何提神呢？快试试以下小编为各位整理的8个有效的提神方法，帮助你消除疲劳，快速地提升精神状态吧！ ...
满是肌肉的白衣天使？！《健身猛男看护师》用强壮的臂膀守护病人！
传统刻板印象中，总是女性在做看护或护理师，不过因为体能关系，其实抱抬病人这些动作，会很需要男性护理师来协助处理。 爱知县近期有一家名为HIDAMARI GROUP的护理之家经常上日本节目，甚至还登录在...
社畜非常需要！《鸟巢型摇篮》大人也可以像小婴儿舒服的窝里面睡好觉！
社畜的你，今天好好睡觉了吗？印象中从初中开始，睡眠质量就一直下滑，不管课业，还是现在工作总有忙不完的事情，加上现在老了，睡眠问题就一直浮现。 回想起来，人类睡眠质量最好的是其好像都是婴儿时期？接下来就...
还以为自己得失智症！《５个常有的初老症状》就算全中也不用太崩溃啦！
i友们，你们是不是觉得自己有「初老症」了呢？ itotii不得不说，有时候真的觉得自己老了，最明显的就是去唱歌的时候，根本没有办法夜唱啊！我的老天鹅啊XDD 但我必须跟大家说，初老并不可耻，就是人生必...
两个都来一点！咸甜新滋味「OREO×Ritz饼乾」双重夹心口味超特别！
相信大家都有所谓的本命零食，就是在一堆零食堆里面，就是会定期吃一次的零食，像对很多人来说OREO奥利奥跟Ritz丽滋都是大家难忘的好味道！ 然而你绝对没想到，这两间没什么关系的零食大牌，竟然联名了！ ...
不爱喝水的人易患4种病
【#不爱喝水的人易患4种病#】饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。不爱喝水4种疾病风险高： ①便秘：大便...
你的腰疼是骨头疼还是肌肉疼？一个动作自测
【#你的腰疼是骨头疼还是肌肉疼#？一个动作自测】有的人站着行走时腰疼明显，坐着时缓解；有的人则是在做某些特定动作时腰疼。在医生的眼中，“一坐一站”可以简单地测试腰痛的原因。一般来说：站着腰疼要重点看椎...
吃对零食有助调节代谢 最好早餐后吃水果、晚餐后吃酸奶
【#吃对零食有助调节代谢# 最好早餐后吃水果、晚餐后吃酸奶】近日，《美国心脏协会杂志》上的一项新研究显示：在早餐后吃点水果、晚餐后吃点奶制品的“零食模式”，有助延长寿命，降低全因死亡风险。 研究者将零...
还在把不吃肉当健康？吃饭过于清淡易生病
【还在把不吃肉当健康？#吃饭过于清淡易生病#】把少吃肉或不吃肉当做是清淡的人，不仅不利于健康，反而更易生病。素食中除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物中的蛋白质含量很少。鸡、鸭、猪、牛、羊、鱼虾肉等...
一表自测前列腺健康
【#一表自测前列腺健康#】前列腺是男性独有器官，也是影响男性健康的“重灾区”，从年轻时易得的前列腺炎，到年老时常有的前列腺增生，每个男性或多或少被困扰过。#前列腺是男性健康的重灾区#随年龄增长，前列腺...
一次完美的月经什么样？
【#一次完美的月经什么样#？】女人每个月总有那么几天，脾气暴躁得一点就炸，情绪敏感得一说就恼，还会头痛、水肿、失眠……月经来得多了、少了，早了、晚了，周期长了、短了，都会引发各种担忧。不管男性还是女性...
胖人更容易营养不良
【#胖人更容易营养不良#】“我减肥，不吃主食了”“我不吃XXX，会胖的”……很多人为了减肥忌口，但真的瘦了吗？#我国超过一半成年人超重# 你可能还不知道，#肥胖是一种营养不良的表现#，盲目节食或忌口...
如果你每天喝适量的水，你的身体可能会发生什么
我们的身体由60%以上的水组成，所有器官也是由水组成的。肺约 85% 为水，肌肉和肾脏为 79%，大脑和心脏为 73%，骨骼含有 32% 的水。喝适量的水可以帮助 改善排便规律、偏头痛，甚至可以预防其...
一个伤心脏的习惯：运动后马上洗澡
【一个伤心脏的习惯：运动后马上洗澡】运动时代谢旺盛、心率加快、皮肤血管扩张、流向目标肌肉的血液增多。运动停止后，这种情况还会持续一段时间，且皮肤还会不断向外散发热量，体表血液流量增多，这使身体其他地方...
9套全身各部位训练方法
【9套全身各部位训练方法[酷]】想重点锻炼哪里，点开看看就知道。跟着做，每一套都能帮你脱油减脂[来][来]需要的同学们马住了~
人平均每天要放14个屁，5种屁可能有健康隐患
【#人平均每天要放14个屁#，#5种屁可能有健康隐患#】人平均每天要放14个屁，每天排气量约为0.5~2升。99%的气体没有气味，放屁臭是因为肠道细菌生成硫化氢等含硫化合物。需要警惕5种屁： ①经常放...
营养专家推荐的10个拳头饮食法，转给你家掌勺的
【营养专家推荐的#10个拳头饮食法#，转给你家掌勺的[awsl]】均衡饮食的观念已经深入人心，但怎么做才算均衡呢？中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽介绍了一套化繁为简的“组合拳”——“10个拳...
深色蔬菜有助护眼
【#深色蔬菜有助护眼#[并不简单]】西红柿、南瓜、菠菜、芥蓝、菜花、油菜、青椒等深色蔬菜，大多富含胡萝卜素，这类营养素在体内可以转化为护眼明星——维生素A，有助保护视力。深色蔬菜中还含有维生素C、植物...
你适合哪种睡姿？不同睡姿各有利弊
【你适合哪种睡姿？#不同睡姿各有利弊#[思考]】一网友称由于睡觉时将手垫在头下，导致上肢桡神经卡压，呼吁大家#千万不要头压手上睡觉#。很多人睡醒后，会感觉浑身疲累，甚至腰酸背痛，问题很可能就出在了你的...
