核桃

【#常吃核桃有助于延寿#，#核桃仁最好带皮吃#】对大多数中国人来说，只要提到坚果，脑子里首先浮现出来的就是核桃。核桃有“长寿果”之称，一项来自哈佛大学的研究显示，经常吃核桃与全因死亡风险、心血管疾病死...

每天只吃半杯核桃可以降低胆固醇水平，有益于整体健康。但是，除了让你的心快乐，核桃是一个真正的超级食物，当涉及到你的皮肤的美丽。核桃富含维生素和必需营养素，这使得它们成为自然发光和年轻皮肤的必备品。 我...