多吃彩色食物能健脑,今晚就安排上【多吃彩色食物能健脑,今晚就安排上】哈佛大学一项新的研究表明,多吃彩色食物如草莓、橙子、辣椒和苹果等,大脑更健康,因为彩色食物富含黄酮类化合物,特别是黄酮和花青素,对保护大脑很有效。研究中认知能力长期...生活方式# 健脑# 彩色食物4年前05.8K0