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我们可以选择跑步,游泳等中低强度的运动;因为运动太剧烈消耗糖和水分容易造成饥渴和饥饿,导致增大食量,无法达到减脂的效果。

收录时间:
2025-05-30
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我们可以选择跑步,游泳等中低强度的运动;因为运动太剧烈消耗糖和水分容易造成饥渴和饥饿,导致增大食量,无法达到减脂的效果。

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